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人们常说:夏天泡脚,暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚,到了炎热的夏天,就觉得泡脚多此一举,没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效果。
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夏季泡脚的好处
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2 \1 f9 r' @* C: U& R: Z' s 琴新伊美净血疗法1、促进血液循环! p" x8 S( S# {0 I9 g, W
2 p4 j, A- c: ~. }3 z7 C 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。: v; s" H! `; u1 M' V9 ^
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琴新伊美净血疗法2、刺激足部的穴位、反射区和经络4 I* p- u( B9 [
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人体脚上有6条主要的经络,3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。
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琴新伊美净血疗法3、对多种疾病起到辅助治疗作用
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1 Q8 h) g/ l* R/ l) h 俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以人们体内多寒湿。通过泡脚,可以加速体内排寒。; h' B( p# e Q
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夏季泡脚的禁忌
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琴新伊美净血疗法1、太饱太饿时都不宜泡脚4 W" E3 ~7 n4 U* U9 j q
: x+ N' U/ R. F, `7 z 夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。) v3 L' e- i% A5 Q$ n( r( @% J+ n1 ^: [% M
9 Z8 ]3 \8 ?4 b6 C4 o+ a0 D 琴新伊美净血疗法2、特殊人群泡脚时间长致晕厥) n" ~/ T8 `4 s$ W5 H1 r0 U
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身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。* r# H1 ]1 A8 q2 O9 d$ ?) L
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琴新伊美净血疗法3、糖尿病人要留意水温
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糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。% h# Y# V @# }+ g- N: f
$ A0 @# a6 \, D, b; A) e0 S# v 琴新伊美净血疗法4、脚气患者要小心感染
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患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。( F: Z: }3 }9 k' M( n
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琴新伊美净血疗法5、不宜泡太久! N4 m: w& Q1 r& ~6 L, R# r
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
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琴新伊美净血疗法6、泡脚水不宜过烫0 X1 _8 j" X9 o0 o! Z
& l5 U. c6 y) a) W- Q% z 每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 |
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