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人们常说:夏天泡脚,暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚,到了炎热的夏天,就觉得泡脚多此一举,没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效果。
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夏季泡脚的好处
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4 ~7 }" C0 @/ u 琴新伊美净血疗法1、促进血液循环
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, F) X' F% W5 ^( {. S8 U# A 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。2 y2 ]% b5 x2 \9 p, L9 w9 N
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琴新伊美净血疗法2、刺激足部的穴位、反射区和经络
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人体脚上有6条主要的经络,3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。
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琴新伊美净血疗法3、对多种疾病起到辅助治疗作用
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俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以人们体内多寒湿。通过泡脚,可以加速体内排寒。( _: q4 k# e- O5 p2 m8 [# X
, b* T9 S( t. K2 e& D& J 夏季泡脚的禁忌# |+ j# W% A, s
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琴新伊美净血疗法1、太饱太饿时都不宜泡脚
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夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。: C% k3 R% |, b" T5 v
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琴新伊美净血疗法2、特殊人群泡脚时间长致晕厥0 V6 J# B0 q0 r7 P1 V
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身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
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琴新伊美净血疗法3、糖尿病人要留意水温7 _8 y) P# Y9 a+ l5 n S7 Q3 O7 Q
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糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。% y( K P! [! [" q/ C; q. P9 r5 p7 p8 S
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琴新伊美净血疗法4、脚气患者要小心感染# C3 l8 e) ~) a# B# F
N1 g P( t4 T* Y 患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
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琴新伊美净血疗法5、不宜泡太久
6 c* i8 {( j' v$ Q) R, G泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
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( ?! u, M2 r3 ?# D# ~% @: K 琴新伊美净血疗法6、泡脚水不宜过烫! Q! ~% J1 Z$ Q2 ?9 ^5 B* a$ b0 o5 @
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每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 |
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