阳台三盆花，药费不用花

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供图/cfp

阳台三盆花，药费不用花。阳台养点草，医生不用找。
/ f$ I9 O3 D! N都说厨房是药房，这是强调食疗，其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台，那就是阳台。
下面这三盆花，极具观赏价值，同时也方便种植，最重要的是还食药两用，自己如果种在阳台上的话，既是绿色食物，还能保养健康！看着心情好，吃着身体好！
( X, p% p9 C0 t( G1 u7 w1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒
在古代，常把苏叶当茶制成饮料，长期服用。苏叶茶可以解毒健胃，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。
& w6 l% \% i1 C紫苏是一种很容易种植的草本植物，有一股清香味，对土壤要求不严，适应性很强。可入菜调味，也可用于治病。
紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18～23℃。苗期可耐1～2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种，秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。
  G* {. l% |% M紫苏的作用
, U. K# f$ O0 R7 j可润燥散寒疏风，有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽，还能解一切鱼腥的毒。
紫苏的使用
1、解一切海鲜的“毒”，海鲜大餐时用紫苏调味，不仅美味增加了，还能解海鲜的寒性。
" J2 c3 Y% y( \: l+ i+ ~: {2、紫苏常用于治疗慢性胃炎，如胸闷呕吐，肠胃不适，搭配藿香一起用，可宽胸理气。
- N; q1 s9 ^+ z3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服，可发散风寒，有助于治疗空调房着凉、恶寒发热，风寒感冒等症。
# C) a' R7 A7 M5 p) n# P+ c4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物，将其置于室内通风处，常温下可保存4～5天还呈新鲜状。
2.薄荷利咽散寒
4 f9 S0 l) ~) ]6 [薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物，可以吃，也可以做药材用。很容易生长，茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。
1 k4 U8 N7 }% q, s薄荷的作用
性凉，可入肺经，有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。
$ n& _  e" Y  x$ Z: Y0 f, T薄荷最简单的吃法是生吃，择其刚发出的嫩芽洗净，配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料，口感清脆，芳香清凉，另人胃口大开，食欲大增。
薄荷的使用
9 q- ~' z* T. M0 f' z/ O1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用（如透疹汤），可疏风透疹，有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
2、搭配当归、柴胡、白芍一起用（如逍遥散），可疏肝解郁，有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。
# d- _) \. d, M3 D( r7 Y3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用，可疏风散热，有助于治疗热病初期，风热感冒，咽痛、头痛等症。
4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌，味道丰富，清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时，如调料里没有苜姜油，加入切碎的薄荷也有同样的效果。
% A+ O- t/ G" A3 S# x6 S. q0 n2 N$ G3.金银花抗病毒
" I! n, X/ S( ?金银花也称忍冬花，三月开花，耐干旱、水湿，且耐寒强，喜阳耐阴，对土壤要求不高，适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。

金银花的作用
. s( s2 x3 s& U/ ~6 }2 R( m. E气味芳香性甘寒，有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛，痤疮，咽痛，荨麻疹，麻疹等热性病有很好的治疗功效。
9 i* R, {: ^* b8 v金银花的使用经验方
1、疮疡肿痛：15g金银花，10g生地，15g连翘，煲水即可饮用。
2、尿道炎：15g金银花，15g茅根，20g滑石，水煮，清热利尿。
3、风热咽痛：10g金银花，10g菊花，一同用开水泡后即可饮用，清热解毒。
* Y& z3 D( W* f% ]阳台三盆花，药费不用花！容易种植容易养活，还有强大的保卫健康效果，你还等什么呢？
先来一盆紫苏和薄荷吧，等明年三月再把金银花也种上！看着心情好，吃着身体好！

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