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- \7 P- w4 m8 Z& s9 q1 y' ~ 供图/cfp 阳台三盆花,药费不用花。阳台养点草,医生不用找。: m) Q. Z8 t" ]( Z+ ?( k
都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。
8 \( N3 R$ G; ] K3 I0 l下面这三盆花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,自己如果种在阳台上的话,既是绿色食物,还能保养健康!看着心情好,吃着身体好!
8 X2 @" l1 x. k& N1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒
& d6 }" O9 U; v+ n( e( l在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。
5 F: {; E* R* U- x, H$ t紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。
% h# Z) }, C. g( W紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种,秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。) }; S% Z/ p8 r- R# I, z1 d) D
紫苏的作用/ G) i2 A; s5 A( u( K9 ?
可润燥散寒疏风,有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽,还能解一切鱼腥的毒。
9 P6 c1 `9 A, N# D紫苏的使用
: D0 t) o) Z$ r8 a! {& z1、解一切海鲜的“毒”,海鲜大餐时用紫苏调味,不仅美味增加了,还能解海鲜的寒性。
- M* }% c' v4 A( B4 Y6 I) M, P2、紫苏常用于治疗慢性胃炎,如胸闷呕吐,肠胃不适,搭配藿香一起用,可宽胸理气。
+ [* y h; t, v7 ~$ R$ ?+ c) y3 C3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服,可发散风寒,有助于治疗空调房着凉、恶寒发热,风寒感冒等症。4 \; W8 n# F0 b2 `1 v2 U" x
4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物,将其置于室内通风处,常温下可保存4~5天还呈新鲜状。- W3 \7 w, A V( `# q, [
2.薄荷利咽散寒
! ?% B" k7 p) |薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用。很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。
1 r, s1 o, w2 t; j2 A& W- c. F薄荷的作用
/ Q# Q' K+ ]" K- |4 @4 q性凉,可入肺经,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。
% X0 {- K c' A/ ?7 C0 p薄荷最简单的吃法是生吃,择其刚发出的嫩芽洗净,配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料,口感清脆,芳香清凉,另人胃口大开,食欲大增。) [* | g' C7 G% V( Q8 Z$ ]! h
薄荷的使用
2 ~: N+ ~( w0 \ f1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤),可疏风透疹,有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
6 q1 d9 J7 D$ G i2、搭配当归、柴胡、白芍一起用(如逍遥散),可疏肝解郁,有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。
* u! h4 h7 O5 Z: x" q2 x0 |# o* ^3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用,可疏风散热,有助于治疗热病初期,风热感冒,咽痛、头痛等症。$ n( U1 H/ B5 L% b5 Z- w# x% r
4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌,味道丰富,清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时,如调料里没有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同样的效果。: O9 k0 v* j; t- R+ K* F7 x
3.金银花抗病毒4 ?/ Z- W& P! w. `/ j
金银花也称忍冬花,三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。
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金银花的作用- _, ~1 t4 a S! j/ n8 T& J
气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛,痤疮,咽痛,荨麻疹,麻疹等热性病有很好的治疗功效。
5 o) \' c8 Q' d% T8 c1 w金银花的使用经验方- K# }3 q& ]" j/ Z. I
1、疮疡肿痛:15g金银花,10g生地,15g连翘,煲水即可饮用。
9 e4 K4 l; f% X M2、尿道炎:15g金银花,15g茅根,20g滑石,水煮,清热利尿。
( W$ y+ r% U$ U7 |3 r: F3、风热咽痛:10g金银花,10g菊花,一同用开水泡后即可饮用,清热解毒。, b( k4 t$ X5 Y0 c5 U
阳台三盆花,药费不用花!容易种植容易养活,还有强大的保卫健康效果,你还等什么呢?, E' x% b4 Y* Z2 t7 ~
先来一盆紫苏和薄荷吧,等明年三月再把金银花也种上!看着心情好,吃着身体好!2 ^5 w0 y0 c0 a( }- |- U3 |; B) ^
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