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男人出汗可以分很多种,但不同的出汗情况却可以预知健康状况,很多人以为出汗就是肾虚,其实并不全都是这样的,比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。 男人如何排出全身湿气(供图/视觉中国) 男人如何排出全身湿气4 j% K' n3 h3 i9 \3 P
多汗的第一判断, l5 m I1 P- ~
1。夜间盗汗→ 结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬,晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。
+ T* u, o( i a3 X2。多汗头晕→ 低血糖当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。) ^ ?! x. ~0 b; R- x/ _/ w5 n
3。多汗疼痛→心脏病这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括:胸部的疼痛或压迫感,会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外,还会有呼吸困难和大量出汗的情况。( t/ m; @0 M4 V( C7 G- l" s
4。多汗消瘦→ 甲状腺机能亢进当甲状腺分泌过多,就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快,吃得多;大便次数增加等等。* }0 j/ f+ ~! R/ b. x0 V
多汗的中医断症3 |3 G* J# Q4 Q" k' a6 r$ c4 u u: y Z d
1。身体虚弱、易感冒是气虚的表现
- l# ?3 ~; j9 ~) M* ~5 N这类人饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。
1 v& x: G( E) Y$ s2。手脚心热、心烦、面部发红发热、口咽干燥等特点,中医认为是阴虚表现& X8 h* P" D. d. C" N
这类人饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。 [7 N7 }) O2 b+ N( r, h$ t
夏季养生:人体有三个排湿口% D) r* W# ?5 t5 a( u& n, s0 X
夏季容易积累很多湿在体内。如果你发现自己总是晕乎乎的,睡不够,还食欲不振,甚至大便总是不干净,这时候就要准备祛祛湿了。而处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口。
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膝窝的委中穴位于腿窝的中心点上,这里有个穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通畅,湿气排不出去,可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位,每次拨动或者敲打不少于36下。4 S4 d7 z% d* a( K
肘窝的曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点,大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛(或者肩周炎)、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右,以感觉到酸胀为宜。8 c1 c+ N+ N' I3 y2 I3 O# l+ e5 }$ r) F2 u
腋窝的极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处,是心经的重要穴位,可以去心脏的火毒,应常常去按揉,或者拨动,一般不少于36下,最少一天两次,以疏通经络,还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题,包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷状况。(中国人民解放军309医院急诊科来要水)7 m9 S& ]: m3 g5 f1 U2 v k
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