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人们常说:夏天泡脚,暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚,到了炎热的夏天,就觉得泡脚多此一举,没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效果。
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) \8 b7 s; E6 N, v5 `! A 夏季泡脚的好处7 X( a6 ^5 L% l* y" s
8 ]0 l1 Z% S5 @$ l5 { k4 Y! w. m 琴新伊美净血疗法1、促进血液循环 M; f+ k4 h t) o% e0 @
0 _ R8 g- M, \* D! z 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。3 U7 e5 f H3 h; a) K
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琴新伊美净血疗法2、刺激足部的穴位、反射区和经络0 ~/ [ u7 a* M3 E& \
; l, Z' J. y# B" n5 }/ Q ] 人体脚上有6条主要的经络,3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。
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' m2 I9 d; d. A Y4 _( d0 B3 p 琴新伊美净血疗法3、对多种疾病起到辅助治疗作用- U! g# f. [! U8 v6 Y
/ G& `; {& a0 l" B; W0 K 俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以人们体内多寒湿。通过泡脚,可以加速体内排寒。7 v- G6 J; Z5 J1 ^ O+ X$ }
/ y& E7 ?$ Y9 y* M8 I' I 夏季泡脚的禁忌
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琴新伊美净血疗法1、太饱太饿时都不宜泡脚) y( E; U7 K/ W& [3 s) m. z/ ~
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夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
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琴新伊美净血疗法2、特殊人群泡脚时间长致晕厥/ n Y+ C0 ]% ]& T2 G# O% F
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身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
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琴新伊美净血疗法3、糖尿病人要留意水温( w0 F+ t4 k" \4 }
+ A. Q7 S: p X 糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
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' T' |3 ]2 r7 N$ W) t 琴新伊美净血疗法4、脚气患者要小心感染" s( d0 V+ F$ B* u2 w+ J
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患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
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# c" o% i9 w+ @ 琴新伊美净血疗法5、不宜泡太久
' Z+ Z, x/ d8 i) j G) E" \2 G3 ?: q' e泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。& z: l) r. Z6 R3 p0 I
3 }, @) y4 f. A" m/ ~1 M& q& ~ 琴新伊美净血疗法6、泡脚水不宜过烫
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每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 |
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