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人们常说:夏天泡脚,暑湿可祛。大多数人在冬天都会泡脚,到了炎热的夏天,就觉得泡脚多此一举,没有必要。泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效,而且能减轻头部血管压力,缓解头痛,还有祛湿效果。' e# N7 i' {& _1 x
1 K. W' `- T9 `' J7 W4 s |. \% w 夏季泡脚的好处
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' q7 T. e' Z& p. Q 琴新伊美净血疗法1、促进血液循环) x- D4 B; W1 y+ B; ~2 l
( V$ s2 a6 l6 p2 R 从养生理论看,脚离人体的心脏最远,而负担最重。因此,这个地方最容易导致血液循环不良。医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,泡脚是一个极好的方法。
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% U# \$ C3 t* g+ t9 B& B) O6 y) j! x 琴新伊美净血疗法2、刺激足部的穴位、反射区和经络- w: Z+ q5 N( ~' F$ B8 H- n
! [2 B& G) A3 s/ p2 s 人体脚上有6条主要的经络,3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上。因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。/ r1 `" \- v8 q( m0 R+ i B9 v
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琴新伊美净血疗法3、对多种疾病起到辅助治疗作用* c0 P" O p: Q. q Q$ }
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俗话说:“富人吃补药,穷人泡泡脚。”由此可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以人们体内多寒湿。通过泡脚,可以加速体内排寒。
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: [- N/ Y1 i, B; E* t e( k. `5 A 夏季泡脚的禁忌# u- d( K8 o5 E
$ \3 h* Z4 F( ]! r% r 琴新伊美净血疗法1、太饱太饿时都不宜泡脚& j) U- W+ y! s, M* p7 d
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夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
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) @( X7 |# G( O$ G6 _ 琴新伊美净血疗法2、特殊人群泡脚时间长致晕厥1 C8 Z9 \# U X q f% Z
+ t$ P& @, z/ X P& O, g/ M 身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,再加上天气炎热,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。; P! u- ^$ [* h/ W% O: z% o- U; \
1 w; k8 e9 u+ _ 琴新伊美净血疗法3、糖尿病人要留意水温
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: _7 b% V4 r# b d5 B 糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。# L5 Q4 y$ ?1 [* i% ]
" X4 l& U0 d5 v 琴新伊美净血疗法4、脚气患者要小心感染
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" @4 z. W- |1 g8 z# |8 e' N 患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
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琴新伊美净血疗法5、不宜泡太久
" \& D C7 \3 [5 _% I& I泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。; N i3 j2 Y. f: z( ]6 Y
, f/ u: e! k D) L 琴新伊美净血疗法6、泡脚水不宜过烫* n0 ~. l% W2 d( V
* ?. {7 `( I# h' w, E6 q; w: I 每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。 |
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