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1.遗传
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* u" q6 ]5 ?' x( {一般来说,父母智商高,宝宝的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上,父母同是本地人,孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的宝宝智商达109;父母是表亲,低智商的宝宝明显增加。
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+ g1 c* h* ?9 @3 S% @2.晚育; B$ U1 @: Q( s; J5 v; d6 o
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女人在23岁之前29岁以后生育的宝宝,智力不如在24—28岁之间生育的宝宝。而男人在30岁左右当爸爸最合适。0 h8 O7 ~2 |8 e: [
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3.早餐0 \0 D; G0 X* V- ^; ]" y. @% c# Q
' `4 ^3 h) b: }* ?7 n- h; k3 S早餐的质量高低对处于生长发育“旺季”的孩子来说显得特别重要。
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4.活动
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% C7 W R X. ]; q5 ]2 Y宝宝并不只是吃了睡、睡了吃的“动物”。多创造条件让宝宝活动,是促进宝宝大脑发育最有效的办法。小时候调皮捣蛋的孩子,长大了大多聪明。
7 y2 J" \; M+ a" T8 x4 o5.母乳4 u! Z" ^7 ?5 T$ m% f
# _. n5 t$ y5 D6 _5 T母乳中含有多种促进宝宝智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。吃母乳长大的宝宝比吃代乳品长大的儿童智商要高出3—10分左右。
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6.肥胖
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2 G) o F6 c! e) _' r5 D. _9 A! f' j体重超过正常儿童20%的宝宝,其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内,会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。/ n$ c- H* l; |( e
! ]7 g Y7 K9 R: [7.环境
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5 u! m8 d a/ t/ T! S生活在枯燥环境里的宝宝,如弃婴,得不到母爱及良好的教育,智商会较低。据研究调查表明,这类宝宝3岁时平均智商仅为60.5,反之,处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。7 f* i: c2 e7 p3 [
8.药物
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+ v+ v. x" e5 [) }% H- u; f8 ?某些药物会影响宝宝的智力,如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低,当停药若干年后,智商便会有所提高。
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* N1 o9 }/ {# u' ?/ _宝宝出生后,大脑才真正进入了长质量的时期——由神经细胞连接的“突触”开始形成,这些“突触”的发育状态可是影响智力发育的重要因素。+ P0 a+ _' _; P5 c8 c
( W3 z) P+ }% K- {0~12个月,是“突触”发育高峰期,脑部发育曲线显示:宝宝12个月时,脑重比起出生时增长175%!所以,我们要抓住这个黄金期,运用一些有趣的大脑发育刺激方法,帮助宝宝的大脑形成更多、更新的“突触”。
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7 d: E; t$ y* t* Y" J妈咪时间. C( j: } y: r+ [0 j( q, O
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爸爸妈妈多花些时间陪伴宝宝,在很多方面都会对宝宝有益处。比如,他能通过与你对话、观察你的表情和肢体语言,获得语言技能。专门从事大脑发育研究的专家认为,虽然bu-be-bu地说些谁都听不懂的童语有点傻,但是如果宝宝能经常和你这样咿呀学语地聊天,这种一对一的相互交流能加快他的学习速度。
( @& M5 C2 W4 \. w动起来2 @) y# ?2 ~* b0 C
1 L9 @ K, F# `0 U# Q* S5 b' |宝宝的大脑发育与运动有很直接地联系。你只需做些很简单的事,把他吸引到运动上来,比如轻轻地摆动他的四肢。作为反馈,在你的动作停止后,他会重复刚做过的动作。与此同时,一个新的大脑神经细胞连接的“突触”形成了。# X- n5 A$ p7 \$ T% _
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所以,像婴儿操,坐、爬、站等大动作练习,都是对大脑发育有好处的日常锻炼方式,不妨每天为宝宝安排一些这样的运动。
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* S- k' J9 P o- G) h: V% M好的饮食
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6 W9 c6 `& Z. |5 U% s: T专家建议妈妈,尽可能地坚持母乳喂养。因为母乳中含有不饱和脂肪酸DHA(学名二十二碳六烯酸),它能促进大脑成长和发育。有些婴儿配方奶中也添加了DHA,通常在产品标签上能看到。年龄稍大一些,已经断奶的宝宝,则需要健康、均衡的日常饮食,保证大脑的正常发育,这些食物中最好包含丰富的蛋白质,比如鸡肉、鸡蛋、豆类蔬菜等。
# v8 f* _! c$ Y休息一会儿
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, }2 h, d& h+ x: I+ L/ d! |2 s5 f各种各样的刺激大脑发育的方式,确实让宝宝收益,但是有时候,宝宝就像我们大人一样,也需要休息一会。在睡觉的过程中,大脑要慢慢地“消化”所学到的东西。所以,从这个角度看,你还要保证他有一个规律的睡眠。等他醒来后,才能精力充沛地迎接下一回合的大脑刺激。4 X+ F- j! t; x6 c2 E
6 d/ ^/ w( K; u6 f3 D2 `Tips:你知道吗?
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男孩的大脑发育顺序是从后(“做”的部分)向前(“思考”的部分),女孩则正好相反,是从前向后。所以,通常情况下,男孩物理技能(动作发育)要早于思考和语言发育。与之相反,女孩则会先显现出沟通能力。
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( J6 S5 d2 u. @3 z; {5 b1 Y: y当我们细心呵护宝宝的身体健康时,应该要把注意力适当的放在宝宝智力开发上,怎样让宝宝更加聪明呢?% m& u% l1 p( V
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一、睡足睡好; k4 C* E2 q+ P1 x: t
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德国科学家发现,每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息,才能提高智力水平。
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二、重视早餐' l' r7 a# @7 Q; D
: Q. s3 \( U; u美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。3 Z' Z. F$ m7 o P- j9 K
三、多听音乐- A; l: \$ b1 v. v/ c
& r. k- t4 r- X) R* }7 E音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。
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. j6 E% W4 h+ m4 x" L/ L四、多吃硬食7 a y1 b& o0 t
5 I5 Q* e9 d H& k2 Z: V0 P2 k# d硬食可促进咀嚼,咀嚼运动可使面部血液循环加速,流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。- T+ z: P$ m3 Q7 M) U* V( x1 c D
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五、防止肥胖
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2 B, @" u8 k+ ~' x科学证明,摄入脂肪过多易生成"肥胖脑",即脂肪在脑组织里堆积过多,大脑沟回皱褶少,皮层平滑,影响智力发育。
7 O: P8 |1 v! _' |2 F六、避免噪声
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7 j1 b! x/ w8 h$ @5 J7 K' _7 H* L( P. @3 h宁静益智,噪声损脑,高强度噪声可使脑细胞受损,影响智力。
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七、防治便秘
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8 F7 s9 X! b4 q& ]" r! m! M! k便秘时,食物积滞于肠道内,在肠道细菌作用下,产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑,妨碍大脑正常功能,影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。$ a" j# t. |/ @: _6 u3 g7 z
3 [7 o# x8 t+ e- s八、多吃鱼虾
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鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素,被称为"脑黄金"。( o0 w4 N0 T& C7 [( v
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九、运动手指
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手指越灵巧,就越有助于大脑的积极思维,手指运动可激发大脑右半球的细胞活动,开发人的智力。
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十、芳香居室
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4 ^+ o* d. y+ y3 |" r* w/ A1 B5 K在芳香的环境中学习,可使人的记忆力增强,能消除无精打采状态,使脑效率提高,香味有助于脑细胞功能开发。% S' Z! r" m. f* W b4 [; j
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十一、光脚"放电"4 @5 _ P! o5 i
& d& [, P9 |7 r' |, F" u# n现代孩子的穿戴,很多都是化学成分的料子,好像用一层绝缘体将人包住,如果再穿胶底鞋,人体积存的静电就无法传导给大地,这样积存过多,会影响人体内分泌的平衡,干扰人们的情绪,造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走,不仅可刺激足底穴位,而且能驱除体内积存过多的静电,这是一种很好的健脑方法。 |
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