惊！常吃这12种食物聪明人也变笨

阿牛

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松花蛋
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5 p0 {0 S7 w0 S% Q4 m. f松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

1 H3 h7 r$ f- R3 `2 |泡泡糖
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  ^8 }* T" i2 z. [$ G2 |" A& g泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。
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加糖鲜榨橙汁

! V' ^8 j8 n" }2 p% P! P9 k* |加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

味精
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  m9 E% G( h  ]9 o! m每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。
: |9 g0 G; i. p- [! }臭豆腐

臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。
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5 d5 d1 z/ _9 u( X1 l7 M5 I: v葵花子

0 C7 H7 _4 p7 o+ X葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

+ b- A9 C3 S# Q$ o7 J- S" D! j7 ?猪肝

* T# J9 b1 b1 Q! K7 q8 ~0 i: Y2 n每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

腌菜

长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

: B, ~/ w0 X) @, [咖啡

咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。
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' X# r( c% L. X( P: b  C: R爆米花
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爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。
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鱼干片

8 m- f; v9 K1 K  H3 f+ u' L6 E鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

油条
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4 w  ~8 C7 ?( q  P$ m$ |油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。