宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差

阿牛

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宝宝的饮食问题是父母最为关心的，只要宝宝稍微有点吃得不好，父母立即就会担心他长得不好或是生什么病了。但宝宝饮食问题的主要“责任人”并不是宝宝，而是父母自己，父母应该重新审视一下自己在喂养宝宝时是否存在问题了。

7 d5 D- Y" w& M专家表示：生活中，父母在宝宝的饮食方面存在着四大认识偏差。

, |- ~* ~& {( o2 q& g误解一：孩子食欲不好就是厌食
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医学上对宝宝厌食症的诊断有一个标准：

1、厌食时间： 6个月以上(含6个月)。

2、食量：蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70%-75%;矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%;3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克。

3、生长发育：身高、体重均低于同年龄人正常平均水平(遗传因素除外);厌食期间身高、体重未增加。
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) J9 Q1 u' a# v; M! L4、味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩。

5、一般的厌食时间应持续2周以上。

. C( y/ Z3 Y/ @- D! j由此可见，很多宝宝的饮食问题不能认为是“厌食”，更谈不上患了“厌食症”。

8 n3 i9 T2 z: B' j' x误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食
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1 Q3 I1 e5 o5 b: y) L9 i宝宝偏食或不吃某种食物，有很多原因，如食物口味可能不适合宝宝;色泽不够吸引宝宝;又如有的宝宝初吃某种食物时吃得很少，父母就认为宝宝对这种食物不喜欢，于是就再也不买这种食物，久而久之，宝宝就形成不吃某种食物的习惯。
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我国大多数家庭膳食以谷物为主，宝宝吃的食物也往往受父母饮食习惯的影响，如果父母有偏吃某种食物的习惯，也会影响宝宝的食物结构。

  l  g- X+ @' `  ~误解三：宝宝的食量理应越来越大
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随着年龄的增长，宝宝的食量会越来越大。如果宝宝今天吃的多一点，明天吃的少一点，也很正常。造成宝宝短时间内食欲欠佳的原因有以下几种：

7 T! }- t- ?: \6 P. ]1、宝宝患病时，如感冒，食量会有所减少;

0 v+ a- b+ i/ l8 q( s5 d5 n* L2 M2、胃部着凉或吃了过多的冷食，也会不爱吃饭;

3、因摄入过多食物或高热量食物摄入过多导致积食;

, F* E- d2 U! g( u4、宝宝运动过后出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。
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& l+ R9 s2 w8 B0 u$ O6 o* n: E误解四：强迫与引诱是让宝宝好办法

- J. f0 a9 W* o( ^3 Z当宝宝不吃饭或不愿吃某种食物时，一些父母往往采取强迫手段，用“填鸭式”的方式，把食物强行塞进宝宝嘴里。也有些爸爸妈妈，采用引诱的方法诱导宝宝进食，如“吃完了，妈妈带你去公园玩”，“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。

+ H8 `# A. w8 e: Y1 i当宝宝不愿吃饭时，采取强迫的办法不仅不能达到目的，还可能助长宝宝逆反心理的形成与发展。有时候适当采取一些鼓励的办法，比如当宝宝吃得比较好的时候，表扬他几句，让他的心情得到兴奋，这对增强他的食欲有一定好处。但是如果经常用引诱的办法就可能失去效果。