八大战略打造快乐宝宝

阿牛

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每个父母都希望自己的孩子能得到最好的。我们无条件地爱着宝宝，努力让他保持身体健康，每天都想办法给他安排各种趣味活动。但是，你的宝宝快乐吗？

你可能想不到，真正会让宝宝快乐的东西是什么。研究这个课题的儿童发育专家指出，快乐不是你所能给予宝宝的。不管是拥有数不尽的玩具，还是从未遭遇情感上的挫折，被过度溺爱的孩子长到少年时期后，会更容易觉得怎样也不满足、愤世嫉俗、找不到快乐。

快乐的源泉是内在的，而不是外在的。因此，专家强调，重要的是帮助你的宝宝培养一些内在的潜质，让他们可以终身受益。
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+ J% R4 H, P, U" S8 `好消息是，即使你不是儿童心理学家，你也可以帮宝宝培养内在的力量和智慧，帮他平安度过人生的起伏。你需要的是耐心和灵活性，有了它们，每个父母都能为宝宝的快乐一生奠定基石。
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快乐宝宝的打造秘方一：学会解读宝宝的信号

到6个月大左右，你的宝宝早已不是那个柔弱的新生儿了，他的互动能力更强了。他将会让你知道，哪些事情让他满意，哪些事情让他不高兴。怎样才能知道宝宝为什么哭呢？是哪里疼，是饿了，还只是感到烦燥而已？一些敏感的母亲能够识别宝宝不同类型的哭声和面部表情。

不过，专家也提醒你，不要过度解读宝宝的情绪。很难说一个婴儿是快乐的还是不快乐的，最好还是说他对身边的环境是满意的还是不满意的。你的宝宝多半会用自己的方式告诉你，他什么时候不满意。当你逐渐了解宝宝的性情后，就会更善于捕捉他发出的信号，弄清在他的世界里到底是什么不对劲了。

8 S. q" q8 V6 r2 a快乐宝宝的打造秘方二：给宝宝自由玩乐的空间
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虽然色彩亮丽的音乐挂铃和宝宝的第一口水果泥，都可能会让他面露微笑，但是让你的宝宝最快乐的方法其实更简单，那就是你。这是养育一个快乐宝宝的最关键之处。要跟你的宝宝建立亲子联系，和他一起玩。如果你跟宝宝玩得很开心，那他也一定是开心的。在宝宝的童年时期，始终跟他保持沟通，这是让他快乐的最好方法。
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玩耍带来快乐，同时宝宝也能通过玩耍培养必要技巧，为他一生的快乐奠定基础。随着他年龄的增长，他随意地玩耍能让他发现自己喜欢做什么，也许是用积木搭建高楼，也许是用厨房调料混合出“秘方”，也许是描绘精美的水彩画。这些可能会引领他找到自己的职业，而这样的职业，对他来说就像游戏一样轻松。这里的游戏不是指音乐培训班、有组织的体育活动、或是其他由大人的活动。游戏应该是宝宝自己发明的、自己创造的，是追随他们白日梦的过程。
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# Q+ m5 [1 X6 _快乐宝宝的打造秘方三：帮助宝宝发挥天分
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) n( l9 q8 G% v& m8 w& ?快乐的人往往是那些掌握了解决问题技能的人。比如，当你的宝宝学会怎样把勺子成功放进嘴里的时候，当他摇摇晃晃迈出第一步时，他在从错误中学习，他学到了坚持不懈和不断练习，最后，他体验了经过自己的努力而获得成功的快乐。
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' D2 J* A* g; a3 u9 t同时他也收获了别人认可他的成就所带来的快乐。最重要的是，他发现自己可钥刂谱约旱纳睿喝绻θプ瞿臣拢钪站突岢晒ΑＱ芯肯允荆庵终莆占寄艽吹目刂聘惺蔷龆ǔ赡耆丝炖种甘闹匾蛩亍?/p>

专家提示，婴儿也跟成年人一样，需要追求自己的兴趣，否则他们不会为自己的成功而感到喜悦。如果你帮助你的宝宝做一些他擅长的事，他会玩得更开心。
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0 A9 f, k  B6 K  W! B& H+ L6 x快乐宝宝的打造秘方四：健康的身体是快乐的前提

; w$ x" z) G4 M. T充足的睡眠、大量运动和健康的饮食，对每个人的健康都很重要，特别是婴儿。给你的宝宝足够的空间释放他的精力，不管是在空中蹬腿，爬着去够他心爱的球，还是坐在婴儿秋千里荡来荡去，都能给他好心情。同时还要注意，你的宝宝需要有作息规律。有些宝宝很随意，大多数婴儿则更喜欢一套固定的规律。
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你还可以注意看宝宝的情绪与某些特定食物之间的关系。有些父母发现，糖会让宝宝精力倍增，甚至让他们烦燥不安。食物过敏和食物敏感也会影响宝宝的行为和情绪。如果你在母乳喂养，你可能发现，你吃了某些食物后，宝宝会表现出烦躁。如果你怀疑宝宝的配方奶或饮食跟他的烦燥迹象有联系，请咨询医生。

快乐宝宝的打造秘方五：让宝宝尝试自己解决问题
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当宝宝满6个月之后，如果他打个嗝你就赶紧冲过去，那你就剥夺了他的一个重要学习机会。偶尔让他哭一小下是没有关系的。

很多慈爱的父母经常会犯这个错误，虽然他们的本意是好的。父母总是帮助宝宝，想让他时时刻刻都很开心，但这是不可能的。宝宝需要学习怎样容忍一些挫折，应对一部分不开心。让他自己努力，独立找到解决问题的答案，因为这可以帮他学会适应这个世界。

' S6 a: X$ c4 {) T9 ?2 _7 A专家认为，让宝宝多经历一些事物，哪怕是困难或挫折性经历，都会帮助他培养内心的力量，而这才是快乐的源泉。不管是学爬的7个月宝宝，还是学数学的7岁儿童，一次又一次地成功克服困难，会让他越来越善于应对逆境。

快乐宝宝的打造秘方六：允许宝宝伤心、愤怒

' K4 E5 G" X9 L当你的宝宝长大一点后，你可以鼓励他辨识自己的情感，并用语言表达出来。当他可以用语言来表达自己的情绪时，他就会拥有一项全新的本领：识别并控制自己的情感。
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) h8 y0 J  {9 P) S9 h& i: W孩子需要知道，有时感到不快乐，没什么大不了，这只是生活的一部分。如果他有一点点不开心，我们就马上把它歼灭在萌芽状态，我们就在传达一条信息，感到伤心是错的。我们需要让孩子体验自己的各种感受，包括伤心。
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快乐宝宝的打造秘方七：做宝宝的行为模范
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7 c( ~$ D' j  P6 v7 r+ w5 {. ^有研究显示，你会把自己的性情传给宝宝，不一定是通过基因，而是通过你自己的行为和育儿方式。不管好坏，父母的情绪都会感染孩子。甚至连小宝宝都会模仿父母的情感方式，而这会激活一些特定的神经通道。换句话说，当你微笑时，你的宝宝也会微笑，他的大脑就会习得微笑。同样地，如果你的宝宝有肠绞痛，哭个不停，你最好的办法是保持冷静，因为看护者的压力也会传给婴儿。

如果你的宝宝还是新生儿，你感到疲惫和超负荷是非常正常的，但是如果你觉得自己总是过度紧张或抑郁，一定要寻求帮助。因为抑郁的父母往往不能在管教宝宝的时候保持始终如一的原则，不能给宝宝很多很多的赞扬，享受跟他在一起的快乐。这些都会导致情绪问题。
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快乐宝宝的打造秘方八：教宝宝做有意义的事

3 K' e) c8 A# a' @+ q当你的宝宝长大一些后，你可以用日常最细小的事情来教他，帮助别人是多么愉快的事。研究显示，那些生活有意义的人，会更少地感到抑郁。

从宝宝10个月大起，你就可以教他给予和收获的快乐了。如果你喂他一块香蕉，让他也喂你一块。让他看，他的这个慷慨举动让你多么快乐。如果你给他梳头，也给他机会梳你的头。这些小事会培养他分享和关爱他人的意识。等到你的宝宝会走路后，一些简单的家务活，比如把他自己的脏衣服放在篮子里，或是帮忙收拾玩具，会让小孩子觉得他也在贡献自己的力量。