正式会员
- 积分
- 62
- 比特币
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
香蕉是最常见不过的水果了,但是我们常常会发现,香蕉放久了表皮就会“长斑”,很多人觉得这是香蕉烂掉了,其实不是的,长斑的香蕉功效更强,下面小编为大家盘点了1根长斑香蕉的功效。 一根长斑的香蕉到底有多厉害……(供图/cfp) 长斑香蕉的功效. H$ \- G) b7 Q- T* ], z6 C4 X2 j
1、贫血:长斑香蕉铁质含量高,能刺激血液内的血色素。$ _. h2 S* N ^9 N+ O/ @: }
2、高血压:长斑香蕉含极高量的钾,但盐份低,最理想是降血压。最近,美国食品及药物管理局宣布,允许香蕉业宣传:长斑香蕉能降低血压高和中风机会。
4 d( O7 w/ l9 p+ y0 V3、脑力:在英国Twickenha就有200名学生,为了要提升脑力,帮助考试,在学期开始,于早餐、小休和午饭,都吃适量长斑香蕉。研究显示,含丰富钾质的长斑香蕉,能提高学生的专注力,对他们读书有所帮助。
% c; H$ J+ L2 x. @7 B5 U& C4、便秘:长斑香蕉的纤维质很高,可帮助回复肠胃正常活动,消除便泌,无需服用轻泻剂。) j: U) o& G/ @0 I: i9 {1 I! @
宿醉:长斑香蕉奶色加蜜糖可以实时解酒。长斑香蕉松驰胃部,蜜糖提升血糖水平,抒缓精神和制做炭水化合物。! u7 E+ n6 N! s6 w$ w
5、心绞痛:长斑香蕉对身体有一种天然的制酸性,有镇痛作用。
, U( |* i5 t, I! H) ~9 }- H0 x4 U所以呢,不要以为长斑的香蕉就是坏了的,吃了对身体有好处,但是一旦发现香蕉里面坏了,那就真的不能吃了。
5 i+ [' J9 f' V2 d/ q, W
2 a3 H1 Q! |& F0 \( }( W- R( _; D. m
|
|