蜂蜜加一物，排毒护血管

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。

供图/cfp

中医认为蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物，堪比“神仙药”。以下十几种搭配，是医生经常喝的，您也可以试试！
蜂蜜加一物：
堪比“神仙药"！
. Q" F4 ?+ t4 l' y7 |+ {5 M) m01
3 R1 L9 i9 U$ r! i# e5 f蜂蜜+枸杞
预防流感
6 M6 O) j4 f: r2 e( U% ~1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
% l8 h3 w- F1 K% s6 R) \5 [02
6 s  a4 e$ x$ C, N! L* Q2 B蜂蜜+生姜
" k% [# P* C. |养肝护肝
4 v& w1 p9 \  z1、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
2、咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
3、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
4 O! a' q' k+ b6 ~2 N6 v! v. W03
- C6 l" w9 ]8 ]( z2 [蜂蜜+红糖
# H0 U1 u& i$ q1 S腹痛腹泻
1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
' @8 b" g  L1 \% d! t4 S2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
1 ?( K% Z% z# t1 ~04
/ ~4 v. S' L1 Y  N( k7 d0 _蜂蜜+柠檬
提高记忆力
0 ]/ D! j3 A% X$ c* L
# h6 Y* q+ N8 P% s  t1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。
* L6 f; K% u# n1 x0 \2 A0 |3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
05
蜂蜜+雪梨
春季咳嗽
  p9 D& o5 A9 m1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
06
蜂蜜+金银花
牙龈上火
1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
) b6 _2 y  }( F2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
07
* T  {6 W, w* [2 k2 L' r' C蜂蜜+白醋
$ [, W- {% I- _0 d9 j" T5 I清理肠毒
5 i0 a  O7 z3 A) s; ]. C8 o1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
) l* ^- u) t7 Z% [* c  R) W2、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
' Y0 u. z* l7 }, g) c" Y8 V$ y3、皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
08
* L$ I7 L9 }! M" Q1 h蜂蜜+牛奶
4 ]& C: K7 w8 {$ \有助睡眠
- V$ a" y9 `# f1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
09
蜂蜜+大蒜
. y* S, U  }( O1 a, z降低血脂
3 |7 ~' F+ d" X1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
/ p' R  W0 u* f" D2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
- S& L  [% ]& t! ?3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
010
蜂蜜+柚子
排毒养颜

排毒养颜：《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
( s8 N& L' x! ~/ M% M* ~. F& A除此之外，蜂蜜还有这些吃法：
$ l9 Q) G- T1 j9 I✦蜂蜜+核桃：补肾健脑
做法：用核桃5 个、蜂蜜2 勺，将核桃仁加水煮15 分钟，然后加入蜂蜜。
✦蜂蜜+芹菜：降低高血压
做法：用鲜芹菜100~150 克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
✦蜂蜜+丹参、首乌：预防冠心病
9 A; i# `1 f3 [  {1 [做法：丹参10 克、首乌10 克，水煎取汁，冲蜂蜜1~2 勺内服。
✦蜂蜜+玫瑰花泡水：舒肝益气
做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。
, F  Z$ K% |5 u: q2 U/ B蜂蜜品种不同，功效各异
& k, ^- y! g" @! x- A蜂蜜是好东西，但是不同的蜂蜜作用有一些区别，最好根据自己的体质来选择使用。
百花蜜：清热润燥
, }  r4 V% _) o' B: l百花蜜就是最常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面，有清热、补中、解毒、润燥等功效。
2 `% k) l+ `& V常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力，促进儿童发育，另外还能改善记忆力，缓解脑疲劳。
$ m# n6 a8 x: ~4 V枣花蜜：护脾养胃
/ a6 g8 }- \% [. Z枣花蜜是由枣花花粉酿造而成，气味浓香扑鼻，颜色呈深琥珀色，甜度很大。
枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口，非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
枸杞蜜：补气壮阳
2 f' A& i' J  U% P; C: B4 |: X7 z由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜，颜色是深琥珀色，具枸杞补气、滋肾的功效。
! P: Q, C$ ]: ], z# Q' D6 G  s$ c" k& C另外，还能防治视力下降等眼科疾病。 特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
椴树蜜：镇静安神
7 F4 m. d" W. Q' H6 g# r3 F椴树蜜颜色为透明的浅黄色，尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶，但这些结晶并不影响蜂蜜品质，无需担心。
1 n/ N5 c' q6 k% @% l# x椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效，常服有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有利。
! O0 B! A6 G% h1 H5 a0 `, V教您识别真假蜂蜜
9 Y8 \) g1 g) F( F( {8 F1
优质蜂蜜由于含水量低，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
/ C; L& z# w* O! r3 _8 u0 g2
  a9 u5 d* V1 U6 T2 p" g6 F) y真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后，水面会有很多的泡沫久久不能消失，这时的水呈浑浊状态，直到喝完还是这个样子。
" \1 D4 w: O5 v( \8 O9 I但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久，而且颜色也很快变为透明状。
7 d) W+ s& t! K7 h6 Z/ l2 G# b蜂蜜适宜人群
1、一般人群均可食用，蜂蜜尤其适宜老年人、体弱者食用。
; N" l2 d8 |3 j1 M2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用。
3、适宜神经衰弱、失眠患者、肥胖者、便秘者食用。
$ x% N& ?# s9 s# e0 O/ ?2 `不适宜人群
* ^$ F" H+ ?$ O& E( b: s1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
. x% ^' u+ ]) W8 d, ~8 ^0 b# P2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
" j' `& j9 D/ \: \! a! f. }3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
- l/ l( t# i; |$ ?* S: A8 e4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
蜂蜜是大自然的恩赐，科学食用才能发挥它最大的功效，不仅美容、降压、防治冠心病，还能补肾健脑、清热润燥……非常实用的知识，值得收藏和相互传阅！

' |$ K9 B2 K" r' m# t+ {! w, I
; e8 n5 ~2 P( ]; `