每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板
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　　：健康生活
: V+ J, T/ J( ]4 s# ?! Z
  D7 ]5 x7 P3 J　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
! u$ h- V) E0 s/ M+ Y1 u0 E5 B1 Z
　　3.养成记录生理周期的习惯
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( P! n5 f6 J( `* j% k% w  ^9 t　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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+ u, N' _* a0 b. q* U9 G　　6.贴身衣物不干洗

　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿

$ o" m0 `( G) ], Y$ e1 c　　9.如非必要，不使用卫生护垫

, _3 F1 Q7 W- k4 M　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆
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+ A6 ?; @# N; i( k, U: o" @　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡